De visie

Optimale gezondheid sleutelt in het bewust worden van onze essentie. De driehoeksverhouding tussen body, mind en soul.

Onze slechte conditie, onze depressie of ons ongelukkig gevoel vindt zijn oorsprong in de disbalans in/tussen body, mind en soul.

We zijn door demoderne levensstijl onze essentie, onze waarheid voorbij. Veelal zijn we ons niet eens meer bewust en zijn we totaal de controle kwijt van ons eigen leven. 

Onze missie is mensen helpen terug grip te krijgen op hun leven en zo hun een optimaal gelukzalig levensweg te creeren. 

Zelfbewustwording

is de rode draad van heel dit concept. Bewust worden wie we ECHT zijn. Eens je dat weet, kan je je hele leven daarop afstemmen waardoor je veel geluk zal ervaren.

Zelfbeheersing

of zelfcontrole over hoe je denkt, hoe je handelt, hoe je leeft en dit op 3 domeinen

Mind

Zelfbewust hoe we denken, onze overtuigingen, onze conditionering, ons onbewuste, onze trauma's en angsten, onze donkere kant, ons agressie, onze stress, onze taboes,... 

Soul

Zelfbewust van onze ziel, onze talenten, onze ware aard, onze waarden, ons levensdoel, ons connecties, onze relaties, onze behoeftes,...

Body 

Zelfbewust hoe we bewegen, hoe we ons voeden, onze lichaamssignalen, onze spierspanningen, onze ademhaling, onze hormonen, ons energie,...


HOE? Bewustwording vanuit verschillende benaderingen.


Via coaching tot zelfbewustwording en -beheersing

Voor mensen die het moeilijk hebben met zichzelf en/of zijn/haar omgeving.  Burn outs, stress, depressie, relatie, laag zelfvertrouwen, laag zelfbeeld, de weg kwijt, geen toekomstperspectief, trauma's, angsten, verlies, verdriet, geen zin meer, eenzaam, agressie, alleen met hun probleem, dilemma's, moeilijk keuzes maken, het leven anders zien, ...

Het klinkt misschien raar, maar ALLES is bespreekbaar. Geen taboes, geen oordeel, geen goed of slecht. Ik geef je een luisterend en respectvol oor. Dit is een plaats waar je in alle veiligheid jezelf kan en mag zijn. Want dit is nu net noodzakelijk om jouw essentie te vinden. Ben je eerder verlegen, dan is er de oplossing bvb via chat. 

Via krijgskunsten en yoga tot zelfbewustwording en -beheersing

In het Oosten is men zich er reeds veel langer van bewust hoe het lichaam en de geest één geheel zijn. Denken we hierbij aan de disciplines zoals yoga, krijgskunsten zoals tai chi en kung fu, meditatie. 

Naast de vele fysieke voordelen zijn krijgskunsten en yoga ook ideaal voor karaktertraining, focustraining, zelfbeheersing, stressbeheersing, zelfvertrouwen, energiebeheersing. 

Op een verdere pagina, kan je de details vinden welke inhoud je precies krijgt.

 

Via massage tot zelfbewustwording

Vaak zijn we ons niet bewust hoeveel spanning er op onze spieren zit, tot we ze eens laten masseren. Heel veel lichamelijke klachten komen vaak van te hoge spierspanningen die tot blokkades leiden en allerlei lichamelijke klachten. Vooral dan in de regio hoofd, nek, rug, heup. 

Verdere details kan je op een verdere pagina bekijken. 

 

Via orthomoleculaire voeding tot zelfbewustwording

Als er iets is waar we ons zeer bewust van moeten zijn is het onze voeding. Wat wij eten en drinken heeft een rechtstreeks effect op onze gezondheid, ons energielevel en zelfs onze mindset. Eigenliefde en zelfrespect begint met wat je in je lichaam stopt. Ook hier is zelfbeheersing van groot belang. Kan je bvb weerstaan aan de verleiding om ongezonde voeding te laten.

De kracht van onze gezondheid zit in de natuur, niet in een medicijn. 

 


WANNEER KAN DIT CONCEPT IETS VOOR JOU BETEKENEN?:

  • Je hebt last van weinig zelfvertrouwen, laag zelfbeeld, stress, burn-out, depressie, angsten, verslavingen, persoonlijkheidscrisis, relaties, seksualiteit, overgewicht, weinig veerkracht, slaapmoeilijkheden, weinig energie, toxiciteit...
  • Je hebt nood om dingen in vertrouwen en veiligheid te ventileren waar je niet bij iemand mee terecht kan.
  • Je hebt nood aan een persoonlijk en doelgerichte hulp en iets dat onmiddellijk kan toegepast worden in de praktijk.
  • Je hebt nood aan gehoord en gerespecteerd te worden zoals je bent, zonder enige vorm van oordeel, kritiek.
  • Je hebt nood aan een oplossing voor je leven lang. Iets of iemand waarop je telkens kan terugvallen wanneer het even moeilijk gaat.